El Masaje para un Cuerpo Combativo
August 31, 2015 by Vladimir Vasiliev
Traducido por Bratzo Barrena,
Instructor Systema Ruso Combate Funcional - Perú
systemarusocf.wix.com/peru
Cualquier tipo de masaje es beneficioso. El Masaje para un Cuerpo Combativo que hacemos en las clases de Systema tiene un valor práctico único y especial. Realizado en una sesión de entrenamiento, el masaje se convierte en un elemento importante en el desarrollo integral del cuerpo y del espíritu.
El Masaje para un Cuerpo Combativo incluye:
Impacto en los tejidos
Masaje con el peso corporal
Masaje de Percusión
Golpes suaves en articulaciones
Presión visceral
En comparación con recibir masajes de forma pasiva, las técnicas del Cuerpo Combativo se realizan con el espíritu de acción y entrenamiento de las artes de combate. A medida que se intercambian golpes, empujones y pisadas, se controla la intensidad de la respiración, el dolor, el balance, la tensión y la relajación. Nunca se pierde la mentalidad de guerrero. El masaje se realiza con atención y energía constructiva, lo que beneficia tanto al que lo recibe como a quien lo realiza.
Idealmente, el masaje se da al inicio y al final de cada clase. Si la sesión de entrenamiento es larga, puede darse también en el intermedio.
El Masaje para un Cuerpo Combativo te ayuda a ser un mejor guerrero. Uno que está más relajado, más consciente de sus límites físico y los de su adversario. ¡Asegúrate de incorporar esta práctica en tu entrenamiento!
Para demostraciones y explicaciones de esta práctica, puedes ver El Cuerpo Combativo, Parte 1: Golpes Suaves a las Articulaciones ((The Combative Body, Part 1: Tissue Impact).
Descubre la conexión directa que existe entre el cuerpo y la preparación para el combate.
Disponible en DVD y formato descargable.
Nacido en Rusia, Vladimir recibió entrenamiento intensivo de instructores de las Unidades Élite de Operaciones Especiales y es el más importante alumno de Mikhail Ryabko. Vladimir estuvo en servicio activo con las Unidades de Operciones Especiales por más de 10 años, también ha sido instructor de unidades élite, equipos SWAT y guardaespaldas. Se mudo a Canadá, y en 1993 fundó la primera escuela de Arte Marcial Ruso fuera de Rusia: Systema Headquarters. Desde entonces a entrenado y certificado a más de 300 instructores de Arte Marcial Ruso en todo el mundo y ha producido una amplia colección de videos de instrucción ganadores de importantes premios y reconocimientos.
Instructor Systema Ruso Combate Funcional - Perú
systemarusocf.wix.com/peru
Cualquier tipo de masaje es beneficioso. El Masaje para un Cuerpo Combativo que hacemos en las clases de Systema tiene un valor práctico único y especial. Realizado en una sesión de entrenamiento, el masaje se convierte en un elemento importante en el desarrollo integral del cuerpo y del espíritu.
El Masaje para un Cuerpo Combativo incluye:
Impacto en los tejidos
Masaje con el peso corporal
Masaje de Percusión
Golpes suaves en articulaciones
Presión visceral
En comparación con recibir masajes de forma pasiva, las técnicas del Cuerpo Combativo se realizan con el espíritu de acción y entrenamiento de las artes de combate. A medida que se intercambian golpes, empujones y pisadas, se controla la intensidad de la respiración, el dolor, el balance, la tensión y la relajación. Nunca se pierde la mentalidad de guerrero. El masaje se realiza con atención y energía constructiva, lo que beneficia tanto al que lo recibe como a quien lo realiza.
Idealmente, el masaje se da al inicio y al final de cada clase. Si la sesión de entrenamiento es larga, puede darse también en el intermedio.
El Masaje para un Cuerpo Combativo te ayuda a ser un mejor guerrero. Uno que está más relajado, más consciente de sus límites físico y los de su adversario. ¡Asegúrate de incorporar esta práctica en tu entrenamiento!
Para demostraciones y explicaciones de esta práctica, puedes ver El Cuerpo Combativo, Parte 1: Golpes Suaves a las Articulaciones ((The Combative Body, Part 1: Tissue Impact).
Descubre la conexión directa que existe entre el cuerpo y la preparación para el combate.
Disponible en DVD y formato descargable.
Nacido en Rusia, Vladimir recibió entrenamiento intensivo de instructores de las Unidades Élite de Operaciones Especiales y es el más importante alumno de Mikhail Ryabko. Vladimir estuvo en servicio activo con las Unidades de Operciones Especiales por más de 10 años, también ha sido instructor de unidades élite, equipos SWAT y guardaespaldas. Se mudo a Canadá, y en 1993 fundó la primera escuela de Arte Marcial Ruso fuera de Rusia: Systema Headquarters. Desde entonces a entrenado y certificado a más de 300 instructores de Arte Marcial Ruso en todo el mundo y ha producido una amplia colección de videos de instrucción ganadores de importantes premios y reconocimientos.
Born in Russia, Vladimir Vasiliev received intense combative training and profound Systema training from Mikhail Ryabko. Vladimir moved to Canada, and in 1993 founded the first school of Russian Martial Art outside Russia -